libélula

2011-12-20T17:23:00.001-02:00

Ah, claro, quero isso tudo com marido e filha ao meu ladinho...

2011-12-20T17:22:00.000-02:00

Tô precisando zerar o cronômetro, começar de novo, sabe como?

Ai, tô precisando muuuuuiiito começar o ano de um jeito novo!
Estou urgentemente precisando de férias! Férias para descansar, para distrair, para ser feliz!

E, então, poder retornar à vidinha de sempre.

2011-12-16T20:21:00.002-02:00

Quero um abraço do meu anjo da guarda!
Um abraço bem longo....

2011-12-16T20:20:00.001-02:00

Tô proibida de correr por tempo indeterminado...
Tô proibida de fazer exercícios físicos...

Tá bom!
Quero logo ficar 100%

Dá para ser?

2011-12-16T20:17:00.002-02:00

Tem um furacão passando pela minha vida.

Agora já está na parte final. Eu acho...

Mas estou sem disposição de falar sobre isso

2011-11-07T13:50:00.000-02:00

Fui toda, toda, correr no sábado. Estava liberada pelo médico, descansei na sexta-feira, o dia estava lindo, a vontade era imensa e ainda por cima estreava tenis novo. Tudo perfeito! Menina, não é que não aguentei o tranco? Passei mal. Um calor f.d.p.! Esqueci do sol na cabeça. Não aguentei correr ida e volta de Charitas e ainda tive uma senhora dor de cabeça.

Senhora dor de cabeça. Muita dor. Acho que juntou o esforço físico, com o sol da piscina do clube. tudo potencializado por uma sauna hiper super quente. Também não aguentei a saun a. Acho que já não estava bem, né?

Sei te dizer que cheguei em casa, tomei um banho e às 16h já tinha tomado um remédio e estava deitada no quarto escuro embaixo das cobertas. Levantei só no outro dia às 8h!!!! Dormia e acordava. Dormia a acordava. Marido já estava preocupado. Acho que foi enxaqueca. Eu acho. Porque nunca tive... Mas só conseguia ficar ali, de olhos fechadinhos, no silêncio, com a tv bem baixinho.

Bom acordei quase nova. Parecia, assim, que eu estava de ressaca, com a cabeça oca. Passei o resto do dia bem quietinha. Depois de tudo ainda consegui dormir durante a tarde.

Quer saber? Perdi o sono essa madrugada às 3:20! Também, né?

Mas, faz mal não. Fui a academia e caminhei e corri durante 40 minutos.

É, acho que vou desisitir de corrrer na praia, tô com medo do calor. voltei para a academia e, por enquanto, dou minhas corridinhas. Musculação somente em dezembro.

Então, tá!

2011-11-01T14:33:00.001-02:00

Minha pequena vai completar 15 anos.

Tá bom, não é mais pequena. Ela é uma linda mocinha, querendo mesmo, com muita vontade ser mulher. E também será uma linda mulher.

Ela, como todas as crianças que vieram mais recentemente ao mundo, tem uma maturidade emocional incrível. Admirável.

Minha pequena é decidida até nas suas indecisões.

Bom, fico olhando para ela e me encanto e não me canso de admirá-la, mas não foi por isso que comecei a escrever...

Minha pequena vai completar 15 anos e quero comemorar.

Não quero, e não posso, fazer uma festa de 15 anos daquelas tradicionais, grandes, cheias de formalidades e caras.

Quero comemorar os seus quinze anos. Quero festejar ter uma filha saudável, bonita, do bem. Quero festejar os 15 anos que estou com ela.

Quero uma reunião de amigos, alegre, festiva. Festiva na atmosfera. Quero uma comemoração bonita aos olhos e aos corações.

Tenho algumas ideias, pouco dinheiro e mais ou menos três meses para a preparação, tudo isso com Natal e ano novo no meio.

Obs.: quando digo que quero festejar ter uma filha bonita, isso não tem relação nenhuma com a beleza física, tem relação com seus atos, suas posturas, seus princípios. Ela é linda! Ah, claro, assim como a mãe, é esquentadinha também, mas muito mais inteligente!

Dia lindo!!!

2011-10-26T15:27:00.001-02:00

Hoje caminhei cedinho. 6:20 já estava na Praia de Icaraí.

Que dia lindo!

Que delícia ver a cidade acordando, o sol brilhando, o mar, o Rio de Janeiro,...

Fico tão pertinho de Deus! É como se estivesse em oração.

Fiquei rapidinho. Estava em casa antes de completar uma hora da minha saída. Mas foi perfeito.

Ah, claro, dei a minha mini corridinha.

Tentarei ir amanhã de novo.

Oba!

2011-10-26T13:58:00.001-02:00

QUE SOLANCA É ESSA???

2011-10-24T18:35:00.000-02:00

Antes de dizer que retornei memso ao trabalho hoje, quero declarar que ontem o domingo estava lindo, caminhei em Charitas com direito a mais uma mini corridinha. Estou até dolorida nas pernas... Oba!

Bom, voltei!
E, aqui, estou, morrendo de dor de cabeça. Culpa do livro O Hipnotista que me segurou na leitura até às 2 da maduga. Às 6 eu acordei. E trabalhei.

Ai, minha cabeça!

2011-10-22T21:15:00.000-02:00

Ihhh! Nem te conto: tô tão animada com essa volta que, pós caminhadinha matinal, saí e comprei mais roupitcha de corrida - dois shorts, um tênis e algumas camisetas.

Oba!

Comprei quase tudo na loja outlet da Nike do São Gonçalo Shopping. É, tive que ir até lá, né?

2011-10-22T21:05:00.000-02:00

Caminhei na praia.

Ousei, inclusive, dar uma minúscula tímida corrida.

Delícia!!

O sábado estava friozinho, gostoso para correr...

Amanhã vou de novo.

Tô doida para retornar às atividades rotineiras.

Tudo bem que, depois de tantos dias afastada, paradona, com horário de verão para castigar, acho que vou ficar no bagaço nessa primeira semana.

Passa.

Segunda-feira volto a trabalhar.

No dia 1º volto a correr.

Oba!

2011-10-21T12:22:00.000-02:00

Ufa!

Terminei as agendas!
Pouco erros. Errinhos.
Nada que comprometa o resultado final.

Para as mesmas agendas, acabei utilizando dois tamanhos de garra wire-o.
Uma fica mais leve visualmente, a outra facilita a abertura das páginas.
Bom, eu usei o que eu tinha. Agora, falta ver qual se sairá melhor no uso diário.

Estou com pressa porque preciso almoçar e levar a pequena para um exame.

Posteriormente, faço fotos e blogo aqui.

Não, não fiz as fotos durante o processo de encadernação.
Não sei como essa mulherada assovia e chupa cana!
Me concentrei no trabalho. E, além do mais, possuo apenas duas mãos, que já ficam bem ocupadas segurando máquina, agendas etc.

2011-10-21T10:24:00.004-02:00

2011-10-21T10:24:00.003-02:00

Ai, ai!
Aqui, estou eu, enrolando para começar a trabalhar nas agendas.
A manhã já está acabando....

Um medo de errar!

Teeeeenso.

2011-10-20T13:32:00.001-02:00

Essa vida de preguiça e conforto está acabando.
Meus dias de ficar olhando a vida passar pela janela está chegando ao fim.

Volto a trabalhar na próxima segunda-feira.
Tá bom, tô doida para voltar.

Mas acho mesmo que essa semana foi convidativa a ficar em casa,né? Que chuvinha chata foi aquela? E o frio?

Olha, acordava às 6 da matina para levantar a pequena e preparar seu café da manhã. Depois disso, voltava correndo - e feliz! :) - para a cama. E só me levantava depois das nove.

Ô beleza!
Ô preguiça!

2011-10-20T13:26:00.000-02:00

Manhã teeeeeeensa!

Deixei para hoje as etapas de furação e encadernação das agendas.

Tão bonitinho, olhar tudo, assim, tão bem colado e cortado.

Cores e texturas e estampas.
Amo!

Seguindo conselhos da Rosa Guimarães (Zoopress - minha professora de bookbinding), guardo cada recortezinho dos tecidos. Um dia você ainda vai precsiar deles!!!

Engraçado, pensar na Rosa me deixa mais centrada. É como se a visse, bem na minha frente, fazendo seus comentários e me dando as orientações corretas. Ela sempre me falava: "É com amor, Flavia! Com amor!"
Imagina o quanto eu tenho as mãos pesadas...

Para essa parte aqui já não posso contar com as aulas da Rosa. que envolvia todo o trabalho artesanalmente.
A BIA (Bind It All) é uma escolha pessoal. Vi pelos blogs que acompanho, me deu uma vontade louca de ter, fui lá e comprei. E estou aprendendo a usar.... Sozinha! Na marra!
Claro, sempre com a ajuda virtual de muitas amigas...

Olha, lá no fundo, as nove agendas 2012 que estão aguardando para serem encadernadas. Mas o que? Vou começar pelos índices telefônicos.
Para ajudar a manter o meu foco, farei um trabalho completo por vez. Vou furar capa e miolo de uma e depois, logo em seguida, vou encadernar. Assim, as etapas ficam mais curtas e qualquer erro eu vou resolvendo sem perder muito material...

Não é que foi dando tudo certinho?

Os quatro caderninhos de telefone ficaram ótimos. Somente o preto ficos coma garra um pouco amassadinha. Mas, até agora, nunca tinha colocado a garra, ou mesmo furado, com tanta perfeição.

Vamos lá! Não posso relaxar! Partirei para a próxima etapa: as agendas 2012.

Estas têm capas e miolos com tamanhos diferentes.

Ui!

Momento teeeeeeeeeeeeenso!

Nem sei se tentarei fazer isso agora, à terde, ou se deixo para amanhã.

2011-10-19T17:11:00.003-02:00

Já estou há um mês longe da academia. Uma delícia!

Tá bom, estou sentindo falta... a balança também!

Volto em novembro. Falta pouquinho.
Musculação somente em dezembro. Oba!

Já podia dar umas caminhadas curtas, mas estou sem saco e o tempo não ajuda.

2011-10-19T15:29:00.000-02:00

Registro fotográfico de mais um desastre artesanal:
ÁLBUM DE FOTOGRAFIAS DA PEQUENA
COISAS DE MÃE
FEITAS COM MUITO AMOR

Essas são as minhas primeiras páginas de scrap digital - pelo menos, são as primeiras que revelei, né? Elas devem ter unas cinco anos.

~~Estavam~~ estão guardadas em pastas plásticas daquelas de escritório mesmo. Um horror!

Começando o projeto. Cheia de empolgação. Como você pode ver, peguei um modelinho original da Yourstory como modelo e cortei três tirinhas de papel cartão para fazer a sustentação da lombada em forma de "U". Olhe bem para as três tirinhas porque elas serão fundamentais no decorrer dessa história...

Não satisfeita com o meu empenho, resolvi fazer a capa com dois tecidos: um lido basicão na parte traseira e uma estampado de borboletas na frente. Um otimismo só! E comecei a colar!! Feliz e ingenuamente...

Capa colada e seca. Seca! Sem chance de tentativa para desfazer o mal feito, eis que percebo a sobra de uma das tirinhas de sustentação. Sobra? Mão era para sobrar nada!! Pronto, bolei um "U" que nunca se concretizará. Meu mal iniciado projeto já estava fadada a ficar capenga!

Chateada e muito p. da vida, dei continuidade ao trabalho. Mas, aí, a má vontade já impera e domina o lance, não é não. Olha que horor o cabamento. Olha a má vontade. Caguei tudo de cola. Saco!

Mas, assim de longe, ele está tão bonitinho! Bão sei se dá para perceber em alguma das fotos, mas fiz até rebaixamento para colar etiqueta...

Outra lambança, resultado da má vontade: a folha da contra capa sobrou e fica aparecendo. Um horror!!!!

Mas, vamos reconhecer, de longe está bonitinho!

Esse é um outro problema que eu já tinha descoberto há alguns anos e depois acertei: o texto está muito colado na margem da folha. Tem chance de sair cortado na revelação e/ou na encadernãção. Esse erro eu realmente já aprendi e não cometo mais!!! Ufa! Pelo menos um, né?

Olha como ficaria o acabamento da capa. Tão lindinho...

Mas na parte traseira, o vexame! Como fez falta a titinha que esqueci...
Observe para o detalhe do dedo cheio de cola. Um crime quando se lida com tecidos e papeis...

Aí, se tudo desse certo, ia ficar tããããããoooo lindinho!

Brasileiro não desiste. Passei cola quente (Ah, as experimentações).

Detalhe da cola quente.
E sabe do que mais? O tamanho da capa não entrava na Yourstory!?!?!
Burra eu que nem olhei e nem pensei.
O máximo que ela suporta é 30 cm. E as minhas fotografias têm 30 cm. Bom, acrescente a altura das capas que são maiores e está cmpleta a lambança.

Bom, não preciso nem dizer que as foto retornaram para a pastinha plástica de escritório.

Não. Não fiz foto do álbum não cabendo na máquina. Fiquei tão desnorteada que nemme lembrei...

2011-10-19T15:08:00.000-02:00

Está aí a Yourstory! Lá atrás estão as etiquetas que fiz na maior curiosidade para estrear a laminadora. Bolei e imprimi umas etiquetas que me ~~serviriam~~ servirão de enfeite de natal. Por trás de cada uma colei um pedacinho de papel colorido. Era um teste que eu queria que funcionasse, claro!

Segui o conselho minha xará Flavia, lá do scrapbykit.blogspot.com, e coloquei um pouquinho de cola entre as etiquetas para elas não correrem.

Aqui, as coisas começaram a não dar certo. A máquina não ligava... Suspense. ela é novinha e ainda não tinha estreado a laminadora. Desespero. A sequência de operações deveria ser apertar o botão power, no meio, que deveria ficar vermelho e ficou; depois optar pela laminadora ou encadernadora, apertando a setinha correspondente. Bom, deveria apertar e acender a setinha para baixo. E quando a luz vermelha do power e transformasse em verde, estava pronta para o trabalho!!! Nâo acendeu nada! NA-DA!

Claro, no desespero, você sai apertando tudo, tentando tudo, com direito a uns soquinhos - porque ningum é de ferro. E nada.

Precisei deixar prá lá, contar até zilhões e abstrair. No dia seguinte, bem cedinho - cedinho mesmo - coisa de maluco! - me sentei em frente à máquina, me concentrei e mandei ver. Não é que deu certo!

Pera aí! Deu certo mais ou menos. descobri qua a minha luz vermelha do power não fica verde. Como eu descobri? Assim que começou o cheiro de queimado, enfiei a folha de laminação goela abixop da máquina e ela saiu puxando a folha, coisa que ela não fez no dia anterior!

Assim, simples.
Bom, dei pulinhos, fiz dancinha e tudo.
Sa para cortar as minhas etiquetas laminadas e, rapidamente, descobri que é preciso deixar uma bordinha da laminação na etiquetas para não desfolharem.... Como não deixei frente e verso certinhos, mesmo assim, precisei cortar as bordas de todas.
Faz mal, não Fiquei feliz!!!

2011-10-19T13:10:00.002-02:00

Que delícia!
Nem sei por onde começar!

Ainda tenho que terminar o que estou lenso - que está ótimo - e ler um outro ainda que já me aguarda na cabeceira da cama.

Faz mal não! Adoro ter reserva!!

2011-10-19T12:08:00.003-02:00

Olha, mais uma vez, estou, pacientemente, tentando fazer tudo direitinho.
Ainda pela manhã, colei todas as capas. Tudo na maior calma. Sem pressa.

Paradinha para almoço. Paradinha para levar a pequena no curso de inglês - já estou podendo!

Pretendo retornar para colar as abas durante a tarde.

Vai ficar faltando colar as contra capas e depois - Ai, Meu Deus! - fazer as furações nos miolos e nas capas!!

2011-10-19T12:05:00.000-02:00

A garotada, agora, está assim, né? Muito marmanjo também, né?

Minha pequena acabou de ganhar o seu tão desejado I-touch. A bichinha esperou pacientemente por ele durante mais de seis meses.
Então tá, né?

Preciso dar um desconto.

Depois acabo com a farra!

2011-10-19T09:55:00.002-02:00

Chove lá fora...

2011-10-18T22:06:00.000-02:00

Ai, que maravilha! O primeiro, eu já recebi e estou, aqui, com dicionário ao lado, lendo e curtindo!!! O segundo ainda está a caminho...

Olha, já cortei capinhas para todas as agendas e índices telefônicos que tenho comigo. Mais uma vez, fiz tudo com um super cuidado, muita atenção e extremo zelo. Parei por aí, não querendo me afobar. Amanhã pretendo colar os tecidos nas capinhas e, a pior fazer, partir para a furação.

Gente, furar uma agenda na BinditAll é muito difícil. Ou melhor, as chance de errar são enormes: primeiro, as folham tendem a correr para o lado e, aí, a furação fica torta. Em segundo, tem o risco das distâncias entre capa e miolo não ficarem certinhas, paralelas. E depois, ainda, quando tudo dá certo, existe a enorme possibilidade da garra de wire-o massar quando colocada.

Ai, não aguento essa tensão, não.

Amanhã eu conto.

Tenho decsoberto as minhas soluções para cada tipo de problema, mas acabo pecando pela desatenção. É preciso prestar atenção em cada passo, detalhe por detalhe. Aí, já viu, né?

2011-10-17T17:17:00.000-02:00

Definitivamente, não herdei o talento artesanal da minha mãe. Preciso urgentemente retornar à minhas atividades digitais.

Todo trabalho que exige atenção para o seu desenvolvimento fica faltando pedaço nas minhas mãos, por mais que eu me esforce.

Tá bom, eu sei, sou uma pessoa criativa e curiosa. É isso me leva a experiências muito legais. Mas não dá para me enganar e achar que vou conseguir fazer um artesanato decente.

Faço tudo certinho, calculo cada milímetro, mas sempre fica faltando alguma coisa. O corte não fica 'tão' no esquadro como deveria, a cola vaza, as medidas ficam maiores ou menores, e, pulo partes que não consigo voltar atrás.... Um saco.

Tá bom, eu acho que também tenho um olhar muito severo e perfeccionista. Concordo que a gente aprende errando. Mas eu não tenho tanta chance assim de corrigir imediatamente os meus erros. Então, quando vou fazer de novo, erro de novo. Erros velhos e erros novos.

E detesto perder material. Detesto. dtesto.

Hoje foi um dia assim. Perdi horas, pela manhã, me dedicando a fazer um álbum em tecido no mesmo modelo dos que vem com a Yourstory. Queria testar as páginas que já tenho prontas de scrap digital.

Bolei tudo, medi tudo, escolhi os tecidos com o maior carinho, cortei com precisão cirúrgica, sempre com muito carinho e foco. O álbum específico precisa de uma lombada bem durinha e, por isso, precisava fazer um "U" de papel cartão. Cortei três tiras, além das capas propriamente ditas. Tudo lindo! Comecei a colar. Fui, pacientemente, deixando a cola aderir, colocando peso. uma paciência surpreendente. Quando estou com o trabalho quase completo, radiante com a minha perfeição, eis que olho para a mesa e vejo, identifico, acho, descubro, uma das tiras de apoio da lombada. Como assim??????? Fiz tudo e esqueci de uma parte. putz! O álbum ficou capenga.

Tá bom, primeira vez, primeiro álbum, é assim mesmo. Vamos lá! termiona assim mesmo. Que mal tem um album tortinho? Vai valer como exemplo - para sempre! Não me intimidei com a cagada e continuei, pacientemente zen, terminando a meleca do álbum. Não é que tudo pronto, cola quente no lugar, páginas já apoiadas, descobri que o tamanho das minhas páginas não entram na Yourstory! Entendeu? O tamanho das minhas páginas não entram na Yourstory! Até tentei ir encadernando o álbum de ladinho, meio enviezado... (como diz o ditado: o que é um pum para quem já está cagado?) Tá bom, depois até vi que tinha ligado a Your story sem colar uma página de scrap na outra. Tststststststs...

O que resta disso tudo, além, da descoberta de que sou bem melhor na frente do computador, é passar horas distraída fazendo trabalhos manuais. É incrível o bem que nos faz. Fico tão mais calma. Tá bom, tenho que abstrair os meus erros.

Ai, mas eu tenho tantas ideias. tantas! Falta tempo para colocar tudo no papel. E falta também, como estamos acabando de ver, talento para efetivar tantas ideias...

2011-10-16T21:00:00.000-02:00

Domingo chuvoso quietinha em casa.
Para completar um banho a luz de velas. Uma delícia!
Tenta só! Relaxante demais. faltou somente uma musiquinha calminha ao fundo.

Bom, estou encerrando minhas atividades aqui pelo escritório. Tô partindo para a cama - cedo assim mesmo. Vou ler que estou com um livro muito bom!

2011-10-15T22:19:00.000-03:00

Puxa, tô esperando várias entregas dos correios e não chega nenhuma. São dois livros importados de bookbinding e quatro livros de literatura (bons suspenses!).

Que saco! Queria aproveitar o meu repouso forçado para gastar os livros de encadernação. Os outros, tudo bem. Gosto de ler indo para o trabalho...

2011-10-15T21:14:00.000-03:00

Caros amigos, estou sumida e estou ociosa.
Não estou blogando de semvergonhice mesmo...

Operei, correu tudo bem, já estou praticamente retornando ao trabalho, mas estou com uma preguiiiiiiçaaaa.

Acho que todos os dias entro na internet, mas fico, ali, perdida, navegando pelo facebook, baixando os meus freebies diários e futucando incessantemente o Pinterest. Quêqueéisso? Tô viciada.

É isso, não sobra tempo para blogar. Penso um montão de coisas maneiras, mas cadê aquele ímpeto, aquela atitude? não sei, não.

E agora estou aqui: uma chuva lá fora, temperatura caindo, uma vontade de comer um crepe (crepe eu posso), sem saber o telefone da creperia mais próxima. Encararei a sobra do almoço mesmo...

2011-09-28T09:57:00.003-03:00

2011-09-28T09:55:00.002-03:00

O Tempo é um presente... Os anos ensimam coisas que os dias não sabem.

2011-09-28T09:43:00.000-03:00

Dê um sorriso, agora. Dá esse sorriso para você, em sua homenagem.

Agora, sai e dá um sorriso para alguém perto de você.

Abraça quem você ama. Abraça forte.

E sorria. Sempre.

2011-09-28T09:29:00.000-03:00

O mundo é o mesmo desde sempre. Ele está, aqui, ao nosso lado, nos envolvendo com alegrias e tristezas, com belezas e feiúras. Tudo depende dos nossos olhos, do nosso momento, do nosso aprendizado, da nossa maturidade.

A vida é um grande aprendizado para todos, sem exceção. Há os que chegam e aprendem rápido. Há os que ficam repetindo as experiências por um longo período. E há, ainda, os que passam por aqui sem abrir os olhos, sem despertar os sentidos.

É tudo muito perfeito. Um ciclo contínuo com pequenas batalhas e pequenas vitórias, sempre de acordo com a maturidade de cada um.

Crianças, temos uma percepção muito limitada aos nossos prazeres mais urgentes. Na adolescência, vamos percebemos nosso lugar nesse mundo, ainda muito ligados aos nossos próprios prazeres. E aí, vem a maturidade, e as dores, e as responsabilidades. E as grandes alegrias.

A história é de cada um. Ninguém as vive por nós. Quantas crianças desconhecem o prazer de um afago maternal? De quantos adolescentes é roubado a possibilidade de acreditar somente em flores?

A maturidade nos traz justamente esse olhar mais profundo que, se nos entristece, também nos dá a sabedoria de olhar a vida com resignação.

Sei que cada um vive o que é seu. Eu sei. eu acredito. Mesmo.

Mas é tão duro pensar na possibilidade do sofrimento de um filho; pensar no sofrimento de uma mãe. É tão sofrido observar alguém que amamos lutar grandes batalhas com doenças covardes. É tão sofrido ver alguém partir. É tão sofrido ver alguém se perdendo nessas dores da perda.

Ai, a vida. E olho para minha pequena e vejo o quanto ela tem pela frente. O quanto ela vai viver e somente ela pode viver... O quanto queria estar ao seu lado todo o tempo para enxugar-lhe as lágrimas, para aliviar-lhe as dores, para apertar-lhe as mãos.

Já venho em um processo de enclausuramento emocional. Coisas de canceriana. Preciso me entocar para me renovar.

Amanhã faço a minha cirurgia. E tenho medo. Nada demais, simplesmente, não gosto muito de perder o controle da minha vida (quanta presunção, né?). Fico cauculando e recalculando tudo o que deve ser feito na minha ausência. Faço isso com a minha pequena, com a organização da casa, com o marido. Quanta presunção!!!!

E olho para o lado e vejo uma prima sofrer por um câncer invasivo e destruidor. Se não corrói a carne, corrói a alma. Dela e de seus velhos e já sofridos pais e irmãos e filhas e parentes. Olho para o outro lado e vejo um tio partir devorado por outro câncer avassalador, que lhe trouxe muita dor. Guerras covardes.

Vejo também a alegria da adolescência da minha pequena, sua beleza, suas descobertas, suas certezas (ai, as certezas. Quê ceretzas?). Vejo uma amiga radiante com uma gravidez tão desejada. Vejo a união e a vontade de transformação de tantas pessoas juntas, unidas em oração, com lindas e alegres canções. Vejo o sorriso das pessoas. Vejo o sol radiante. Vejo as flores da primavera - porque elas sempre vêm.

E assim, de olhos abertos, vendo a vida, olhando o mundo, sigo tranquila.

Que Deus nos abençoe.

2011-09-06T22:22:00.000-03:00

Tenho andado com muita vontade de me entocar. Vontade de somente olhar para dentro, olhar para os pés, olhar para as raízes. Vontade de ficar, ali, no seio da famíla, no meio daquele enorme coração que nos acolhe em todos os momentos.

Vontade de ficar quietinha, caladinha, concentrada.

Vontade de trabalhar com as mãos e deixar a mente vagar.

O artesanato tem me trazido esse aprendizado: o exercício da paciência. Talvez por isso, esteja ficando tão claro para mim o quanto sou afobada.

Vontade de fazer muitas coisas e cada uma delas com vagareza, saboreando os minutos e o simples fazer.

Tanta coisa para falar, para escrever, para fotografar, para blogar,..
Mas cada coisa no seu tempo.
Ah, o tempo...

2011-09-06T22:09:00.000-03:00

Há um tempo em que é preciso abandonar as roupas usadas ...

Que já têm a forma do nosso corpo ...

E esquecer os nossos caminhos que nos levam sempre aos

mesmos lugares ...

É o tempo da travessia ...

E se não ousarmos fazê-la ...

Teremos ficado ... para sempre ...

À margem de nós mesmos...

Fernando Pessoa

2011-09-06T10:41:00.001-03:00

"Não se acostume com o que não o faz feliz, revolte-se quando julgar necessário.
Alague seu coração de esperanças, mas não deixe que ele se afogue nelas.
Se achar que precisa voltar, volte!
Se perceber que precisa seguir, siga!
Se estiver tudo errado, comece novamente.
Se estiver tudo certo, continue.
Se sentir saudades, mate-a.
Se perder um amor, não se perca!
Se o achar, segure-o!"

Fernando Pessoa

2011-09-01T20:42:00.001-03:00

Não sou dada a superstições, mas ando numa fasezinha difícil...
Quem não me desampara e acompanha este blog quase abandonado sabe que nas últimas semanas eu passei por algumas situações surreais.

Pois é, continuo assim. A última foi um senhor tombo correndo no domingo. Ralei palmas das mãos, cotovelo e joelho. Estou naquele estado, sabe? Aquele que a gente tirava de letra quando era criança e não consegue suportar na maturidade. Tô cheia de dor, com algumas manchas roxas e ralados ardendo bastante.

É como eu sempre digo: Merda!

Ah, e ainda vou operar.
Ah, essa depois eu conto.

É filha única, gente!

2011-09-01T20:33:00.000-03:00

Tô tão emocionada!

A cinco meses de completar seus 15 anos, minha pequena cozinhou um miojo.

Mas para essa tarefa tão complexa, interrompeu o meu banho seis vezes. :/

Ainda bem que ela, pelo menos, já andou de ônibus...

TIM - sem fronteiras para desrespeitar

2011-08-29T19:52:00.000-03:00

Fiz um plano Liberty + 100 com Superdesconto há mais ou menos quatro meses e coloquei no meu CPF três linhas.

E eu JAMAIS recebi uma única conta com valores corretos! NUNCA!! Desde a primeira vez, todas as contas vinham com com planos dobrados para cada linha, entre outros problemas. Desde a primeira vez, todas as vezes eu perdi horas (HORAS!!) tentando manter um contato efetivo com a TIM e mostrar-lhe o erro. Desde a primeira vez que recebi as contas, eu acumulo dezenas de protocolos e cópias de 2ª via.

São inúmeras vezes repetindo e repetindo número de cpf . São inúmeras ligações que caem. Nesse meio tempo, tive duas reclamações a ANATEL.

Tantos pedidos não me pouparam de receber mês após mês as contas novamente com erro. Por fim, naqueles momentos de total desespero, depois de falar com eles até durante a madrugada na vã esperança de resolver o meu problema, solicitei o cancelamento das três linhas. Claro, que horas depois, ciente de que somos mesmo reféns das operadoras de telefonia celular, me deparei com infeliz verdade que o meu problema continuava. Pedi que as linhas fossem religadas para minimizar os problemas. Desligaram as três linhas, que retornaram em dias diferentes (vai entender o sistema da TIM!?!).

Qual não foi a minha ira quando recebi as contas mais uma vez alteradas, fora da promoção. Só que agora, tenho uma desagradável novidade: quando cancelei a conta POR CONTA DOS PROBLEMAS CAUSADOS E NÃO RESOLVIDOS PELA PRÓPRIA TIM, tive o meu desconto promocional retirado!?! Dá para aceitar??? É tamanho desrespeito que assusta.

Como assim???? Será que ninguém é capaz de olhar para o problema e observar o absurdo? Onde estava escrito que se perde a promoção se eles anunciam que não existe fidelidade? E mesmo que existisse, a linha foi cancelada por culpa da TIM!!! É irritante! É revoltante!! E não existe ninguém, que se responsabilize... não existe um culpado pelo erro, não existe um culpado pela retirada do desconto, não existe um responsável que dê explicações e possa tomar decições claras. Tudo é culpa do SISTEMA. Esse ser abstrato que não tem pé nem cabeça, mas que tira o nosso dinheiro todo mês.... Ah, tá! Esqueci, que a gente só é cliente porque quer, né???

Correr para onde?

2011-08-09T19:11:00.000-03:00

Tudo bem.

Tô livre do cateter.

Quase 100%.

Passou.

Como tudo, passou.

2011-08-09T11:30:00.000-03:00

Querer mesmo eu queria voltar para cama e acordar somente daqui a algumas semanas.

Mas como eu sei que o que é nosso é nosso e ninguém mais vive por nós, aqui estou eu: vivendo uma fase complicada.

Ah, agosto...

Do começo: Tô sumida. Tõ sumida porque estava lo-ta-da de coisas para fazer, coisas que eu mesma inventei, fiz, concluí e estou feliz. Tô sumida porque estou naquela fase que nem me lembro do blog. Tô sumida porque o trabalho não tem aberto aqueles espacinho propícios para blogagem, alé de estar cheio de filtros. Um saco!

Voltando ao motivo do post: estou numa fase péssima. PÉSSIMA!

Tirei minhas férias. Trabalhei pra cacete. Mas tava bom porque fui eu que quis. Então, isso não é uma reclamação. Até aí estava tudo bem...

Até aí. Porque, voltando a trabalhar, bem na manhazinha da minha volta, extamante em frente ao meu trabalho, fui assaltada (ou roubada, como queira). Bem ao lado de um montão de gente, travessando na faixa de pedestres, um filho da mãe que vinha atravessando em sentido contrário, puxou o meu colar do pescoço. Até aí nada. o filho da puta roubou um colar de bijouteria e eu bem falei isso para ele no meio de todos os palavrões bonitos que gritei (tá bom, depois fiquei com medinho do cara voltar atrás de mim, mas na hora eu perco a cabeça). Quando eu cheguei no trabalho e vi o meu queixo sangrando porcausa da unhada daquela mão imunda, me deu uma raiva! Me deu uma vontade de voltar lá...

Emoções controladas, o dia continuou como se nada tivesse acontecido. Vida no rio de Janeiro é assim. A gente vê assalto todo dia, a gente anda naturalmente segurando a bolsa, olhando para todos os lados, desconfiando da própria sombra. Já está banalizado mesmo. Passei o dia que nem parecia que tinha sido assaltada. A gente se sente logo muito feliz porque não aconteceu nada demais.

Final de dia e voltei para casa tranquilamente, decidida a me colocar uma rotina de fazer um pouquinho de artesanato todas as noites. Assim, chegar do trabalho, levar pequena para lá e acolá, colocar janta, arrumar as coisas para o dia seguinte e, então, sentar para fazer artesanato. Sim, aqmigos, porque não estou tendo tempo de fazer porra nenhuma. Comprei material, ferramentas, fiz cursos e nada!! Quando eu vejo o dia acabou e eu não consegui chegar no meu cantinho.

Bom, logo na minha primeira noite de volta à rotina, na ansia de fazer o meu artesanato - era para ser uma terapia, mas acaba se transformando numa maratona, entende? - corri com tudo e parti para minhas encadernações. Parti com afobação demais. Logo o começo fiz a besteira, a enorme besteira, de usar o estilete sem o menor cuidado (ai, a pressa, sabe ela? aquela que é inimga da perfeição? pois é). Arranquei um bifão do meu dedo. Bifão. Bifão mesmo. Quanta emoção para um dia só, né? Sangue e sangue. E a gente nem consegui ver o tamanho do corte. Mas, amigos, deu para ver o tamanho do pedaço arrancado e não era pequeno... Mãos para o alto, lá fui eu, amparada pela minha pequena (uma heroína!!), correndo para a emergência. Por sorte, agora tem um hospital a um quarteirão da minha casa.

Voltei para casa com um super dedão. Como disse o cirurgião plástico: quase foi uma coisa bem séria.... E estou assim. Com um super dedão de tanto curativo, tendo que voltar ao hospital a cada dois dias para fazer curativo. Pelo menos foi na mão esquerda. Mas não se enganem, é difícil também. Não dá para segurar minhas eternas muitas bolsas, não dá para lavar o sovaco direito, não dá nem para tomar banho direito... O bom é que eu estou com uma cicatrização excelente. E isso parace significar que vou me livre do super dedão antes do tempo previsto pelos médicos.

Há! Mas maluquinha que sou, estou usando o estilete. Bom, primeiro, já estava com outro cursos pago e não ia perder por nada. Depois, o meu dedão, agora, está protegido (tá bom, já me conscientizei de que, se machucar mais um dedo, mudo de cidade porque não vou ter coragem de dar entrada em emergência de novo para cuidar de um segundo dedo com o outro ainda com curativo...). Além do mais, este ficou sendo um excelente lembrete de como tomar cuidado e me concentrar no que estou fazendo. Preciso desse aprendizado. E, como criança, precisei "colocar o dedo na tomada" e levar o choque! E, agora, cada vez que coloco as mãos no estilete, antes eu sinto uma dou fina dentro do estômago, sabe como?

Acha que acabou o pesadelo? Que nada.

Estou há uns dois meses com um pedido do gastro para fazer dois exames. Como o próprio médico já tinha me avisado que eram exames 'sofridos', me acovardei e empurrei com a barriga. Procurei pela internet, perguntei a amigos médicos e, acada vez, a visão era pior ainda. Já estava decidida a nem voltar mais no médico. Mas comecei a passar muito mal, sonhar que estava com câncer e aí, como eu falo demais, confessei isso para os amigos e passei a tomar bronca todo dia, toda hora.

Com tantos incentivos (esporos mesmo), fui lá e marquei o exame para o final de mês. Cheia de pavor, mas marquei. Ontem, ainda pela manhazinha (estou começando a ter medo das manhãs), saindo para o trabalho, o laboratório me telefonou que tinha havido uma desistência e se eu não queria fazer logo os dois exames. Burra, me sentindo uma sortuda por não ter que ficar na expectativa, topei e corri para lá. Antes, já estava tudo combinado: mamãe iria comigo, marido iria de carro para me buscar, etc. Bom, maridop, não estava de carro, mas mamãe foi me encontrar. Por sorte (alguma eu tinha que ter, né?), tive um momento de lucidez e passei no banco para pegar dinheiro.

O exame é péssimo. E acho que foi muito pior comigo, pelo que a médica comentou. E olha que essa médica é a melhor e mais renomada para esse exame (imagino como seria com os médicos iniciantes..., não, nem quero imaginar).

Passei muito, muito, muito mal. Não dá para dizer, não dá para brincar com isso. Foi muito difícil, muito sofrido. Foi quase insuportável. Dava mesmo vontade de desistir. Só não desisti porque a gente fica tão vulnerável que pára de pensar. Depois de muitas tentativas, muito sacrifício, dor e lágrimas, consegui. O exame teve que ser refeito algumas vezes - só para piorar o que já estava ruim, claro.

Lembra que eram dois exames? Pois é, o primeiro quase me matou e o segundo ainda está aqui comigo, agora, me fazendo lembrar do primeiro. O segundo exame leva 24 horas e eu estou com um cateter no estômago via nasal (olha que maravilha!) que retorno a clínica em Botafogo para retirar hoje a tarde.

Você consegue perceber que até a localização da clínica é uma merda? Imagina eu morando em Niterói, me sentindo muito mal, ter que me locomover até Botafogo????

Já tive muito mais dor, agora estou mais doída, cansada e incomodada. Ontem, saí da clínica e só tinha vontade de sentar e chorar. Voltar para casa de taxi (de taxi) foi um horror, um trajeto interminável. E ainda tive que ir ao hosital fazer curativo no super dedão. Éeeee, ainda tem o super dedão! esqueceu? Eu não! Imagina dormir: um super dedão que dói quando encosta em qualquer coisa, um cateter no nariz, um aparelho preso a barriga, gargamta doendo, Uma beleza! Uma belezura!!

Bom, pelo menos, vou ser sincera e dizer que consegui dormir muito melhor do que eu imaginei. Estou aqui de molho fazendo hora para passar uma toalhinha no corpo (não, não posso tomar banho) e retornar à clínica em Botafogo.

Também não vou ser politicamente correta e falar bonito quando isso acabar. Não vou fazer aquela cara de mulher corajosa e dizer que enfrentei tudo com sabedoria. Não vou. Me jurei que não vou esquecer isso. Eu não fui corajosa, eu não enfrentei nada. Fui, sim, atropelada pelo exame. Fiquei tão, mais tão fragilizada, que não conseguia nem reagir aquilo tudo. Acho mesmo que eu, pessoalmente, não tolerei o exame. A médica disse que realmente é um exame muito ruim (não brinca?), mas que as pessoas normalmente toleram um pouco melhor do que eu. O meu corpo não aceitava a introdução do cateter - que era muito mais grosso do que o que estou usando agora.

Bom, ainda não passou. Só daqui a pouco. E, sinceramente, o que eu posso esperar é que não dê nada e eu possa tratar meu estômago, esôfago e adjacências com alguns remedinhos. Baratos, por favor.

Se der alguma coisa, aí é casa cirúrgico. E, aí, minha nega, não quero nem pensar. Aí, vou pedir mesmo para me colocarem para dormir e só mne acordarem no verão!

2011-07-14T13:56:00.000-03:00

Dei volta no filtro do trabalho e consegui blogar com imageeeeem.

Há!

2011-07-13T15:26:00.000-03:00

Tô sumida.
Do trabalho, eu não consigo mais colocar imagens.
Chato!
Não gosto de blogar assim.
Também estou sem internet em casa. Então fico sem blogar.

Chato!
Pior é que tem tanta coisa bacana acontecendo...

Agora, já no quesito academia tô uma bostinha
Também, né, que frio é esse?
Vou um dia, falto dois, mais ou menos assim...
Marido também está machucado e não tem corrido. Então, meus finais de semana estão ficando sem exercício. Bom, sem exercício é maneira de falar porque eu nem estou de férias ainda e tenho trabalhado horrores durante o final de semana: é eletricista, marceneiro, pedreiro, pintor. E enquanto aguardo esses homens todos trabalharem, eu vou fazendo a minha arrumação... Não, não estou construindo um novo apartamento, são pequenas coisinhas que tomam tempo e gastam dinheiro. Mas, espero, vai ficar 1.000!

Outra coisita é que pequena andou dando umas derrapadas na escola. Não, ela não está em recuperação. Ainda não. Mas, antes disso, coloquei uma mega plus operação estratégica de levantamento de notas: tirei a pequena do jazz e do sapateado (depois de 5 anos de atividades) e coloquei em aulas particulares (já começa nas férias!!!). E, vai fazer uma outra atividade física - provavelmente, muai thai. Sim, ela precisa de atividade física por causa doi colesterol e porque ninguém é de ferro e aguenta o esquema estuso, estudo, estudo. O Muais thai vai exigir menos tempo dela.

Beijos

Tá bom, dessa vez eu não vou pedir aplausos.

2011-06-10T14:31:00.000-03:00

Tenho andado relapsa com a academia e não é exatamente por minha responsabilidade. Explico: Está chegando o inverno e isso traz duas consequências. A primeira é que demora mais para o dia clarear e a segunda é que, a cada dia que passa, faz mais frio.

Pelo frio, posso dizer que acordo e me levanto com facilidade. Sem problemas. Afinal, preciso levantar mesmo para despachar a pequena para a escola. O problema está na segurança das ruas. Com a escuridão aumenta muito o risco de assalto e a rua que atravesso, além de escura, tem alto índice de assalto. E a toda hora alguém tem alguma história sobre assaltos por ali. Bom, não quero passar por isso. Então, fico esperando o dia clarear. Isso às vezes me atrapalha, desanima.

A outra história é que, apesar de existirem agasalhos, a friagem que estou pegando de manhã está me fazendo um mal danado. Estou ficando com o nariz escorrendo e sempre a um passo de cair resfriada. Até tenho ido para academia de capuz, mas acabo não escapando de pegar algum ventinho chato quando saio muito suada. E, sim, saio suada e de casaco (imagina o nojo de vestir o casaco tão suada e com calor...).

Sei lá, estou precisando refazer os meus horários. Vou tentar sair um pouquinho mais tarde e talvez fazer menos exercícios para não perder a minha hora. Durante a tarde, apesar de ter achado os profissionais bem melhores, competentente e dedicados, esse é um horário muito ingrato. Chego cansada, com coisas para fazer e querendo me boicotar. Não dá certo.

Veremos.

2011-06-10T14:10:00.000-03:00

Tô sumida, mas tô em total atividade!

Semana passada, na sexta-feira, dia 03, o meu papito completou 70 anos e organizamos uma festa surpresa com todos os irmãos, sobrinhos e amigos mais chegados. Foi suuuuper legal! Foi legal porque foi realmente surpresa até o último momento. Foi legal porque praticamente todas as pessoas comapreceram. Foi legal porque alguns amigos fizeram questão de contribuir para que tudo desse certo e dedicaram parte do seu tempo para fazer docinhos, tortinhas, mousse e muito mais coisas gostosas. A festa ficou muito bacana mesmo. As pessoas realmente estavam felizes por participar da comemoração. E, claro, meu pai ficou muito feliz com a surpresa.

Fizemos toalhinhas xadrez em tons de verde e azul. Colocamoes vasinhos de violeta em cachepots azuis com tags laranja com uma frase sobre amigos. Vela de bolo azul. potinhos com petiscos nas cores azul e verde, bolas azuis e verdes. Lindo!! Tudo cor de menininho. A mesa do bolo tinha mais doce do que festa de criança. E, para completar, colocamos um buffet de massas show!! Todos adoraram. Valeu o esforço, valeu a organização, valeu a escolha. Fiquei muito feliz, minha mãe - que teve a ideia- ficou muito feliz, meu irmão ficou muito feliz. E papai ficou feliz!

Isso faz um bem danado!

Essa semana, comecei a fazer um cursos de encadernação. Ao todo serão 4 aulas. Estou gostando. Fico sempre muito ansiosa para aprender tudo e colocar logo as minhas ideias em prática. Como aluna aplicada, já estou com tudo anotado, material de uso permanente comprado. Na próxima aula, pretendo definir o material do que eu pretendo fazer e começar a cair dentro! Quero fazer álbuns de fotografias. Para quê? Para encher de fotos de scrapbooking digital da pequena!!

Adoro o S.A.A.R.A.!

2011-06-02T15:00:00.000-03:00

Gente, não me canso do SAARA. Trabalho ali por perto há mais de 20 anos e, antes mesmo disso, eu já andava por lá com a minha mãe. E não me canso. Acho uma maravilha. São tantas lojinhas, tantos penduricalhos, tantas bugigangas, tantas cores, tantas texturas, sempre se renovando.

No SAARA é possível comprar de quase tudo por um precinho especial. Fala aí: lingerie? Tem. Sapatos? Tem. Bijouterias? Nossa Senhora, tem para todos os gostos. Material escolar? Artigos de festa? Aviamentos? Tem tudo.

E o melhor: o SAARA é cheio daquelas coisas que não possuem uma função específica ou uma necessidade para a sua vida, mas depois que a gente conhece fazem uma falta danada na sua casa.

Adoro.

Hoje, mais uma vez, como em quase todos os dias, na minha hora do almoço, saí e fui andar pelo SAARA. Dessa vez, estiquei a passada até a Rua do Rosário e tive que atravessar a Rua da Constituição. Ui! Uma delícia.

É coisa kitsch que não acaba mais.

2011-06-02T11:15:00.003-03:00

Sou uma pessoa repleta de força e coragem!

2011-06-02T11:13:00.001-03:00

2011-06-01T15:05:00.001-03:00

2011-06-01T13:52:00.001-03:00

DESAFIO DAS EQUIPES 2011 - ETAPA PIRATININGA

Com o intuito de aproximar e integrar as Equipes de Corrida e Assessorias Esportivas das Cidades de Niterói e do Rio de Janeiro, foi criada a corrida "Desafio das Equipes". O Evento acontecerá no dia 18 de Junho (Sábado), na orla da Praia de Piratininga.

A prova pode ser encarada como um "treino" de luxo pelos participantes, pois o objetivo é que o valor da inscrição seja acessível, sem deixar de oferecer uma corrida com boa estrutura e apuração com chip.

A organização priorizará o percurso, estrutura da base, segurança e uma apuração rápida e confiável (cronometragem com chip). Em alinhamento a esse objetivo, alguns itens não serão fornecidos, como camisetas e medalhas de participação, pois impactariam diretamente no valor da inscrição.

O grande diferencial deste desafio, é que todos os participantes representarão alguma Equipe ou Assessoria Esportiva. Mesmo que o corredor não faça parte de uma equipe, não haverá problema, pois ao se inscrever pela internet, o competidor poderá optar entre as equipes apoiadoras, qual vai querer representar. Se a inscrição for em algum dos postos de inscrição, automaticamente o competidor estará representando a equipe correspondente ao posto.

EU VOU!

2011-06-01T10:20:00.000-03:00

Ainda estou resfriada, mas bem melhor. Na verdade, estou naquele estágio - já meu velho conhecido - que, se não tomar cuidado, pode piorar muito. Minha disposição ainda não está AQUELA disposição, mas já comça a dar sinais de melhora.

Não tenho ido à academia, mais para fugir da friagem do horário do que extamente por não estar 100%. Atravesso dois quarteirões repletos de árvores, o que deixa a umidade da madrugada mais intensa. Resumindo: sei que isso será péssimo para o meu atual estado de saúde e, muito provavelmente, foi exatamente isso que me fez cair doente.

Ontem, fui correr na academia depois do trabalho. Tudo bem que eu acabo pegando a friagem do anoitecer com o corpo suado e tals. Mas preciso achar uma solução para isso. Antes, quando na outra academia, malhava às 6, ela era muuuuito mais perto, praticamente ao lado da minha portaria, portanto, eu não sentia tanto essa friagem da manhã.

Por esses dias, enquanto uma menina convalescente, vou continuar tentando ir ao final do dia.

Semana que vem, veremos.

Agora, vem cá, eu já disse aqui antes que a academia é uma academia de maluquinhos? Esquece. Ela é muito pior. No fim da tarde, ela é entupida de maluquinhos. Em que mundo estamos vivendo, né? As pessoas pagam para ficar num cômodo cheio de aparelhos, se esbarrando num montão de gente, para suar.

Eu estava numa posição privilegiada, do alto da esteira, mantendo uma distância pscicológica boa (isso sempre!!), apreciando aquela cena ridícula. Parecia um formigueiro. E, à tarde, tem muito mais adolescentes já em processo intenso de virar sei lá o quê. Tomara que a minha filha escape disso. É muita menina de cabelos louros tingidos na altura da cintura, empinando a lombar, se olhando no espelho, fazendo caras e bocas. É muito menino fazendo pose de fodão, caprichando para ficar deformado. E, pior, é muita mulher mais velha, se esforçando na pose de garotona gostosa. Ai ,meu Deus! Não pertenço mesmo a esse mundo.

Descobri que de manhã a academia é muito mais normal do que eu poderia supor. Já estou até com saudade dos dois rapazes que fazem musculação juntinhos igaul a dança dos cisnes.

2011-05-30T11:41:00.000-03:00

Ontem, mesmo gripada - muito gripada - corri a Mizuno.

Foram 2,5 milhas (pouco mais de quatro quilômetros).

O tempo estava ótimo: fresquinho, sem sol, sem chuva, ideal para correr. Uma delícia!

Pena eu estar assim... ...tão mal... ...gripada... ...querendo passar à sinusite.

Na hora da corrida foi mais fácil, o nariz não entupiu, na verdade respirei até melhor. Chato mesmo era o corpo mais pesado por conta de não estar 100%.

Dessa vez, eu nem pensava em me separar quando terminei a corrida. Isso foi um acontecimento inédito porque eu sempre termino as corridas muito zangada pelos incentivos do marido. Depois passa.

Taí, ontem foi um dia que, se eu estivesse bem, poderia ter corrido mais que o limite máximo de cinco quilômetros que me imponho. O clima e a temperatura são de fundamental influência para o rendiumento nas corridas. Impressionante. Um solzinho chato que aparece, pronto, e a minha frequência cardíaca já dispara.

Bom, fui, vi e venci.

Enquanto aguardava a chegada de marido e cunhada - que correram as 10 milhas (16 quilômetros), fiz massagem e reflexologia. Uma delícia!

Tá bom, à noite, eu dei uma nítida piorada da gripe. Tossi prá cacete e o nariz ficou entupido de vez. Está até agora.

Saco.

Vem sinusite aí, gente. Muito provavelmente, vem mais 21 dias de antibiótico aí.

2011-05-30T11:23:00.002-03:00

Meu livrinho chegou!
Livrinho é forma carinhosa porque ele é grandão. E lindo!
A-DO-REI!
Com certeza, não vou colocá-lo na cozinha para uso com mãos sujas, engorduradas ou molhadas. Tá maluca?

Receitas ótimas, práticas e que parecem deliciosas.

Veremos.
Mas, desde já, estou muito feliz!

2011-05-27T15:48:00.001-03:00

Além de minhas outras disposições, tenho andado o bicho com receitas culinárias. Não, eu não gosto de cozinhar. Aliás, eu detesto. Mas como tenho uma pessoa que me ajuda, eu invento, ela faz. Assim, ando empolgadíssima na procura por receitas legais e diferentes para o dia a dia.

Nessa nova fase, já comprei centrífuga - que nós duas temos medo de usar, demoramos semanas para estrear, já comprei torradeira, já comprei um livrinho de receitas basicão para iniciantes. E, agora, a minha mais nova aquisição é um super livro de receitas que dão certo. E esse é justamente o seu nome: Panelinha. Receitas que dão certo, da Rita Lobo.

Vale conferir o seu blog: http://panelinha.ig.com.br/site_novo/home/

Tô só aguardando a sua chegada!

2011-05-27T15:29:00.000-03:00

ORAÇÃO - A banda mais bonita da cidade

Bacana. Acho que vale toda a movimentação na internet.

Melhor assim.

Sucesso para o grupo.

2011-05-27T15:25:00.000-03:00

Ôba!
Marisa Monte está gravando um cd.
Gosto muito dela.
Já assisti a todos os seus shows, tenho todos os seus cds - e também já tive LP, fita cassete, ...

Estou ansiosamente aguardando.
Andei pesquisando na internet em busca de uma simples palhinha, uma pequena amostra das novas músicas, mas não encontrei nada, nadica, nadinha.

Aguardo, aguardo.

2011-05-27T15:06:00.000-03:00

Tô dodói. Fui dormir mal e acordei pior ainda: dor de cabeça, nariz entupido e garganta ardida.
E equanto isso, chove na cidade. e estamos aqui, eu e pequena, as duas de molhoAs duas de molho na internet.

Ôba!

2011-05-27T15:03:00.002-03:00

Bom final de semana!

2011-05-26T11:52:00.000-03:00

Só para não perder o fôlego, quero dizer que continuo na batalha da academia. Firme e forte. O tal do aparelhinho Sissy (percebeu que já virou aparehinho?) foi melhor do que pensei: já consigo fazer alguma coisinha, mesmo que mal e humildemente...
Ando meio dolorida por causa da nova série.
Hoje corri pouquinho e amanhã não vou. Domingo tem corrida da Mizuno e eu não quero estar mortinha e dolorida.

Enfim, um descanso para a guerreira na véspera da guerra.

2011-05-26T11:46:00.000-03:00

Genteeee! O meu projeto FÉRIAS PARA DEIXAR A CASA ARRUMADA está a todo vapor! Acho que acabei por contaminar marido. Sim, porque ele está concordando com todas as minhas solicitações.

Na verdade, tenho a desconfiança que a empolgação dele se justifica por eu estar querendo fazer todas as arrumações sem o apoio dele ou da pequena. Cassa arrumada todo mundo gosta, né? O difícil é manter arrumada. Pior, é arrumar.

Já encomendei organizadores de pratos e xícaras.

Já encomendei armário para guardar mais sapatos.

Já encomendei outro armário para as tralhas que não sabemos onde guardar (essas vão parar na vaga de garagem).

Vamos arrumar o escritório com armários planejados até o teto e uma bancada maior para os computadores.

Vamos mandar fazer um buffet na sala para transferir toda a louça arrumadinha. Assim, sobrará mais espaço na cozinha.

E quer saber mais? E tudo isso vai ficar pronto - eu espero - para julho!

E aí, em julho, durante as férias, eu entro com a minha tática de Terra Arrasada.

Há.

Veremos.

2011-05-23T11:01:00.001-03:00

Por hora, eu vou bem, obrigada.

Hoje comecei uma nova série de musculação na academia: maior e mais complexa. Claro, como tudo o que envolve academia, principalmente essa nova, tenho enorme dificuldade de adaptação. Olhava para a minha ficha e cogitava ir embora, cogitava voltar a fazer a minha cômoda e antiguinha série. Mas, guerreira, segui em frente!

Para começar do começo, vamos lembrar que estamos falando de 6 horas da manhã, tive que ficar, lá, peregrinando atrás do professor "caga para todo mundo". É muito aluno, mesmo para esse horário de maluquinho, para um único professor, e, além disso, o professor "caga para todo mundo". Mas, fui lá, vi e venci! Ou melhor, me convenci que estou pagando aquela merda, o cara está recebendo daquela merda e, problema dele, tinha que me dar atenção. Perguntava tudo tudo tudinho. E pedia para o professor "caga para todo mundo" demonstrar o exercício.

Primeira etapa vencida, parti para desbravar cantões da academia que nunca antes havia pisado, sequer dado uma humilde espiadinha. Para mim, parecia até aquelas florestas mal assombrados de filme infantil...Então, tá, lá estava eu em cantos novo, enfrentando aparelhos novos e desconhecidos com bravura. Puta da vida, mas com bravura!

Logo no início, entre palavras novas, que não sabia o que significavam, estava o sissy. SISSY, isso mesmo. Nunca antes na minha vida tinha ouvido falar nisso. E lá fui eu, perseguir o professor "caga para todo mundo" em busca de uma tradução, uma orientação e uma demonstração. Putz! Surpreeeesa! Era justamente o exercício temido que fico sempre admirando quem faz, sempre com a certeza absoluta que jamais conseguirei fazer igual. E estava certa!!!

Para o Sissy Squats existe um aparelho pequeno e simples que deixa as pessoas numa posição impossível. Olha só: Recomendado somente aos avançados. Muito popular entre os bodybuilders profissionais e um mistério para os professores de educação física que não treinam... Eficaz para acentuar a densidade e definição das porções vasto medial e reto femoral, especialmente se utilizado em tri sets ou super séries. Um movimento complicado de ensinar porque tem que seguir um ângulo de aproximadamente 45° em relação ao solo, sem equipamento. Iniciando-se de pé, flexiona-se os joelhos e os calcanhares saem do solo, ao mesmo tempo em que o quadril se direciona à frente e o peitoral para trás, forçando o praticante a olhar para o teto, enquanto avança em direção ao chão, sempre respeitando o ângulo inicial. (Prof. Esp. Wagner Rocha - http://www.muscles.com.br/colunistas/wagner-rocha/treinando-membros-inferiores-como-um-campeao/)

Porções vasto medial e reto femoral? Tri sets? Ângulo de 45º? Tá bom. E o cagaço? Dá medo mesmo. Muito medo. Fico achando que vou ter fratura exposta na perna. Sério. Como assim, vou apoiar meus pés e, cegamente, jogar o meu corpo para trás? Medo.

Tenho muitas manhãs ainda para tentar e tentar. E tentar.

Veremos.

Haja fé.

2011-05-20T12:40:00.000-03:00

Sabia que Terra Arrasada é o nome de um método de guerra usada pelo exército imperial russo na Segunda Guerra Mundial para vencer Napoleão? Eu não sabia. De qualquer maneira, estou aqui para falar sobre a guerra que declarei à bagunça lá de casa. E terra arrasada também é o nome de uma técnica utilizada para a organização de ambientes - claro, pura referência ao episódio russo-germânico: ela exige muito esforço na execução e consiste em esvaziar o ambiente para depois recolocar cada coisa na sua devida localização, já descontados os descartes. Sempre fiz isso. Aliás, só sei arrumar assim! Para mim, não adianta jeitinho...

Ai, ai, julho vai ser animadooooooooooooooooo

2011-05-13T18:52:00.000-03:00

Vai entender...
Eu tinha certeza - pelo menos, não estou maluca! - que havia colocado os posts no blog. Coloquei os últimos, aqui, de casa. Quando foi no trabalho, hoje, dois posts não aparecia. Até fiquei achando que podia ter acontecido qualquer problema.
Não é que cheguei em casa, liguei o computador, buquei o blog e os posts estavam, ali, bonitinhos?
Vai entender...

Hoje é sexta-feira 13, né gente?
E dia 13 de maio! Não é qualquer dia, não!

Hoje é aniversário da primeira aparição de Nossa Senhora de Fátima, dia da Sanção da Lei Áurea e dia de comemoração dos Pretos Velhos na Umbanda.

Viva eles!

2011-05-13T16:12:00.001-03:00

FONTE: http://www.organizesuavida.com.br/portal2010/materias/ver/196/organizando-a-mesa-do-escritorio-em-um-dia

Elimine o Talvez

Sabia que oitenta por cento das coisas que estão no arquivo você nunca vai olhar novamente. Não tem certeza do que salvar? Pergunte a si próprio estas perguntas - se você responder não, livre-se delas.

Existem razões fiscais/jurídicas para mantê-lo?

Será que vai me ajudar a concluir um projeto no qual estou trabalhando diretamente?

Eu tenho tempo para fazer alguma coisa com este pedaço de papel (por exemplo, produto solicitações)?

Se algum dia for necessário, seria difícil de obter essa informação de outra pessoa? Será que as informações estão atualizadas?

Minha vida vai mudar se eu não tiver essas informação?

Jogue fora sem Dó

Artigos, recortes ou receitas que não tiver sido examinamos em cinco anos;

Foto de má qualidade ou aquelas que simplesmente você não gosta;

Cartões de visita de cujo nomes você não reconheçe;

Apólices de seguro expiradas;Garantias vencidas, contratos de serviços ou instruções para itens que não possui mais;Convites para eventos passados;

Lixo eletrônico, catálogos antigos, cartões e recibos;

Mapas rodoviários você não tenha consultado em dez anos;

Revistas não lidas mais de três meses;

Nome dos Arquivos

Deixe todos os seus documentos em uma localização central (qualquer espaço com uma de trabalho), o próximo passo é ordená-los, um a um, em uma caixa de arquivo. Use nomes curtos para identificar os registros. Em seguida, divida as pastas em três a cinco grandes categorias. Por exemplo: Finanças (receitas, investimentos e extratos bancários), Família (documentos vitais; médicos, educação e registros de carreira), Estilo de Vida (planos de viagem, passatempo informações, artigos de interesse). O tradicional sistema A - Z podem ser confusos porque arquivos relacionados muitas vezes acabam em diferentes letras.

Use cores

Uma das razões que as pessoas não conseguem fazer arquivos, é pelo fato de ser entediante. Tente adicionar CEP para o seu sistema. Usar cor como codificação estimula o seu pensamento - sempre que você ver uma pasta verde, você poderia pensar imediatamente em dinheiro. Uma pasta azul, poderia ser saúde, etc. Mantenha uma linha de arquivamento , com a indicação umas atrás os outras, não só é mais fácil no olho, mas fica simples de manter.

Certifique-se de que você mantenha seus arquivos em uma área que é confortável para trabalhar, tenha pelo menos, duas grandes gavetas ou caixas e uma cadeira confortável por perto.

Você pode usar pastas polionda (Adoro!)catalogadas por cor/assunto (decoração da casa, curso de inglês, viagem, etc), ou envelopes e armazená-los em caixas de arquivo morto, ou ainda gavetas para guardar pastas as pastas suspensas.

Prepare sua missão

Agende pelo menos quatro horas para a primeira metade da missão.

Quando o dia chegar vista roupas confortáveis, coloque sua música favorita para tocar e respire fundo.

Comece pela limpeza

Tire tudo de cima e de dentro de sua mesa e empilhe no chão.

Limpe a mesa com desinfetante e passe um lustra-móveis até que ela pareça nova. Pegue um saco de lixo bem grande, sente-se no chão e comece a dispensar. Mais do que 80% dos papéis podem provavelmente ir para o lixo. As únicas coisas que você deve manter são papéis a respeito de seu atual projeto, o de referência legal futura. Separe os papéis dessas duas categorias em duas pilhas atrás de você. Jogue fora também catálogos, revistas e jornais velhos.

Estabeleça um intervalo antes de continuar (isso é muito difícil!Começou, tem que ir até o fim!)

Saia para espairecer por pelo menos uma hora, aproveite para comprar suprimentos como um bloco de papel, um porta-lápis e caneta, um arquivo vertical – a não ser que tenha uma gaveta de arquivo – para arquivar papéis que utiliza todos os dias. Não se esqueça das etiquetas e de um porta-disquete e CD-ROM se você ainda não os tiver.

Ao voltar comece a reorganizar as coisas que você manteve

Categorize e organize os arquivos diários nas novas pastas.

Etiquete tudo de forma que fique claro para você o conteúdo de cada pasta. (Já estou pensando nas novas etiquetas!)

Para os documentos e papéis que não são usados com freqüência, coloque em seu gabinete de arquivos, se já tiver um. Se não tiver, guarde-os em uma cesta e aprenda a organizar um sistema de arquivos em matérias disponíveis no nosso portal.

Organize sua mesa de trabalho

Coloque o telefone de volta sobre a mesa. Se você é canhoto deixe o telefone do lado direito de sua mesa e vice-versa, assim você pode falar ao telefone e escrever ao mesmo tempo. O bloco de papel que acabou de comprar deve ficar próximo ao telefone.

Coloque suprimentos dentro de seu porta-lápis e caneta. Lembre-se de eliminar canetas que não funcionam e toquinhos de lápis.

Separadores para serem colocados dentro de gavetas mantêm seus itens em ordem e no lugar certo.

Se você tiver espaço para os materiais de escritório em sua mesa, separe uma gaveta para eles, se não os coloque em um armário específico. Sua agenda agora tem espaço em sua mesa.

Apenas os papéis relacionados ao seu projeto atual podem ficar em sua mesa.

Deixe uma lixeira para papéis próxima a sua mesa. Assim você não começa a acumular papéis inúteis novamente.

Encontre o local adequado para guardar o que restou.

Os manuais do computador devem ficar em uma prateleira de seu escritório.

Os disquetes (!!!) e CD-ROM nos compartimentos que acabou de comprar e próximos a seu computador.

Quanto a fotografias, enquadre-as e as pendure na parede.

2011-05-13T15:54:00.004-03:00

Uma das coisas que contei no post que sumiu é que há anos conquistei o hábito de sempre cumprimentar a minha casinha quando chego em casa, assim que abro a porta.

- Oi, casinha!

O post sumiu!

2011-05-13T15:51:00.000-03:00

Ontem ou antes, não me lembro, tinha feito um longo post sobre a minha casa estar precisando de uma boa arrumação. Só que, não sei o que aconteceu, o post sumiu!

Voltando ao assunto da faxina: O apartamento é grande, mas está ficando pequeno com as coisas tão desorganizadas. Está faltando espaço. É preciso mudar coisas de lugar, despachar algumas para doação, jogar muitas fora, etc.

Realmente, a casa está precisando da 'mão do dono', sabe como?

Estou reunindo vários texto com dicas e informações legais sobre organização. Na verdade, a grande maioria delas são óbvias e já as sigo normalmente. Mas o óbvio faz uma falta danada!

O mais legal são as ideias mirabolantes que estou tendo.

Que marido não me leia...

2011-05-13T15:40:00.001-03:00

O comichão está forte! Ô vontade de cuidar da casa!
Já estou com férias marcadas para julho exatamente para esse fim. Só preciso aguardar, mas a minha cabeça não para de imaginar como fazer, com o quê, e tudo o mais.

Sem sacanagem, por tudo que imagino tem que ser A FAXINA!

2011-05-12T15:48:00.000-03:00

http://sosimbolos.com.br/shop/categories/PLACAS-EM-GERAL/Lembre%252dse/

Fonte: http://www.efetividade.net/2006/11/23/7-dicas-para-mais-efetividade-na-sua-organizacao-domestica/

1.Tenha lugares certos para os objetos que você usa regularmente. Não importa se é só você que usa, ou se é compartilhado: simplesmente não há por que não saber onde está o carregador do celular! Que tal deixá-lo sempre na tomada, com o cabo bem fixado e escondido atrás de um móvel, e o conector sempre visível e disponível? Na mesma linha, que tal ter um porta-chaves bonito, bem visível e acessível perto da porta, para tirar as chaves do bolso na hora em que chega em casa, e sempre saber onde elas estão? E o guarda-chuva – você já parou para pensar o quanto é barato ter um gancho ou cabide para deixá-los pendurados sempre na lavanderia? Até algum tempo atrás, a cada vez que eu ia mandar uma carta, tinha que procurar pela casa os envelopes, os selos e o meu carimbo de remetente. Qual a solução? Estes 3 itens são usados sempre juntos, então coloquei todos em uma caixa transparente e defini um lugar para ela na escrivaninha. Sempre que falta luz, vale a pena ter a tranquilidade de saber onde está a lanterna, ou as velas (com fósforo, senão não adianta).

2.Tire do caminho o que você raramente usa. Eu moro no sul do Brasil, e gosto de fondue. Tenho 2 ou 3 panelas de fondue, mas mesmo no mais frio dos invernos, não tenho oportunidade de usá-las mais do que 3 ou 4 vezes. Tenho também uma panela de pressão, que uso basicamente para cozinhar pinhão (algo que também só ocorre no inverno). Mesmo assim, até recentemente eu tinha que deslocar as panelas de foundue e a panela de pressão sempre que queria pegar o fervedor de leite. Faz sentido? Não faz, claro. Arranjei uma boa caixa de plástico com tampa hermética (dessas bem econômicas, de supermercado), guardei as panelas uma dentro da outra e em cima de um armário, e ganhei muito espaço para os utensílios que realmente uso no paneleiro. Da mesma forma eu encaixotei e etiquetei os CDs que raramente ouço, e ganhei espaço para mais livros na estante perto do computador. Coloquei na estante também um pote opaco para guardar as moedas que insistem em estar no meu bolso quando eu chego em casa, e a cada vez que o pote enche, faço uma doação das moedas para alguma instituição aqui de perto.

3.Coloque em seu caminho o que você não pode esquecer. Eu tenho uma bandeja de saída na sala, perto da porta de casa, e deixo nela (bem visível) qualquer coisa que eu precise ver quando sair – por exemplo, uma conta para pagar na lotérica, ou um relatório que preciso levar para o trabalho. Para ajudar a conferência da bandeja a virar uma tarefa inconsciente e inevitável, eu deixo ao lado dela o celular (o terminal do carregador também fica ali) e a minha carteira. Algumas pessoas colocam um quadro de avisos e lembretes perto da porta, mas para mim ele funciona melhor na cozinha – onde também fica no meu caminho várias vezes por dia.

4.Itens estratégicos: não concentre, espalhe. Já faz alguns anos que eu percebi que um dos locais em que eu mais usava a tesoura era a cozinha – e tomei a decisão óbvia: comprei uma tesoura de cozinha, com o cabo de outra cor, e coloquei um gancho na parede para tê-la sempre à mão. Da mesma forma, tenho caneta e papel na mesa do computador, na escrivaninha, no quarto e na porta da geladeira. Embora minha caixa de ferramentas fique guardada em um armário específico, tenho na escrivaninha um alicate universal e uma chave Philips que resolvem uns 80% das minhas necessidades de ferramentas. E tenho 3 tesouras em casa, cada uma em um lugar próprio.

5.Tenha uma caixa de entrada. Fãs do método GTD unanimemente concordam que ter uma caixa de entrada e processá-la regularmente é um dos principais pilares da produtividade pessoal. Ter uma bandeja, escaninho ou mesmo uma caixa de sapatos onde você esvazia os bolsos de toda a correspondência, cartões de visita, recibos, anotações, etc. quando chega em casa, e processa posteriormente, sabendo que estará *tudo* lá. O mesmo método, com pequenas adaptações, serve para aquela arrumação anual dos armários: pegue uma caixa grande, e deixe lá todos os itens cujo processamento depende de uma decisão posterior, ou é um pouco mais demorado. Assim, você completa a arrumação básica, e sabe onde estão todas as pendências para processamento posterior. Só não vale esconder a caixa depois ;-)

6.Coloque cestos de lixo perto dos locais onde o lixo é produzido. Se o arquivo fica mais perto do que o cesto de lixo, você vai perceber que arquivará vários itens que poderiam ir para o lixo. Tenha um cesto perto da escrivaninha, e outros perto de onde você abre sua correspondência.

7.Estruture seus arquivos pessoais. Todo mundo tem contas pagas, recibos, notas fiscais, receitas, garantias, manuais de instruções e outros papéis que raramente são necessários – mas quando chega a hora de precisar deles, é preciso dispender uma boa dose de esforço até encontrá-los.

Já faço praticamente quase todas as indicações, mas, mesmo assim, estou precisando reordenar a minha casinha!

2011-05-12T15:41:00.000-03:00

Toda vez que entro em casa, no momento que abro a porta, eu preciso cumprimentá-la:
- Oi, casinha!
É mais forte do que eu e um hábito de muitos anos.

2011-05-12T15:29:00.000-03:00

http://valentinaramos.blogspot.com/

10 dicas para facilitar a organização em casa

1. Evite objetos em excesso.
2. Guarde as coisas sempre no mesmo lugar.
3. Coloque um cabideiro na entrada da casa.
4. Coloque um porta-chave na entrada da casa.
5. Faça armários até o teto e invista em prateleiras móveis.
6. Divida o espaço dos armários com caixas ou cestas.
7. Opte por móveis menores para não entulhar o ambiente.
8. Compre móveis multi-uso (sofa-cama, cama-baú, etc).
9. Desafogue as gavetas, pois o peso dificulta a abertura.
10. Espalhe ganchos pela casa para pendurar a bagunça.

Sabe o que é? Estou ficando louca com a falta de organização da minha casa. Não é que ela esteja, assim, uma bagunça. Não está. Mas, com certeza, ela está precisando 'daquela' mão da dona. Aquela mão para rearrumar quase tudo, jogar muitas coisas fora, fazer doação de outras tantas.

Estou ficando louca. Acho mesmo que vou tentar tirar umas duas semanas de férias em julho para unir o útil (cuidar da minha casinha) ao agradável (aproveitar a férias da pequena).

Veremos.

2011-05-10T19:20:00.002-03:00

A informação foi divulgada pela Agência Brasil. Segundo a reportagem, a média de leitura de livros por cidadão por ano está em 4,7.

Mas para o Sindicato Nacional dos Editores de Livro, o número é baixo porque é menor do que a média de leitura de vários países em desenvolvimento. A pesquisa também contabiliza os livros didáticos, cuja leitura é obrigatória.

Porém, não deixa de ser um progresso, considerando que a leitura média no ano 2000 era de 1,8 livro por pessoa por ano.
11/08/2010

Eu tô lendo por alguns brasileiros. Minha média é muuuuito superior à do brasileiro. Na verdade, minha média mensal está quase batendo a média de 4,7. Eu e pequena lemos direitinho. Marido já é outra história... Conta com a nossa contribuição!

2011-05-10T19:07:00.000-03:00

Oie! Tenho andado bem enrolada.

Estou fazendo uns cursos duas vezes por semana para o trabalho que estão me tomando todo o tempo, acredite. São 8 horas diárias - haja bunda! Ou seja, nos outros dias da semana fico com o meu trabalho acumulado, minhas questões particulares acumuladas, e, além disso, ainda estou na minha super maratona de consultas médicas. Nessas duas últimasa semanas já retornei ao cardiologista, ao gastroenterologista e ao ortopedista. semana que vem tem a dermatologista que dá um caldo de cadeira - sim, porque é tão grande que não pode mais ser chamado de chá de cadeira. E fico pensando que já deveria ter retornado à homeopata e ao ginecologista há mais de dois meses, mas não sobra tempo, a minha cota para médicos está prá lá de superada!!

Bom, queria fazer algumas complementações sobre o post, aqui, de baixo. Ele foi feito super corrido, no meio de muitas outras atividades.

Bom, de novo, quando minha pequena era bem pequena mesmo, eu mantinha o hábito de cantar para ela na hora do banho e na hora de enxugá-la. Eram momentos muito legais! E eu sempre cantava músicas que envolviam alguma declaração de amor. Até hoje, passo por ela e jogo um: -Já falei que te amo hoje? - Sabe que eu te amo? - Tenho uma coisa muito importante para te contar: Eu te amo.

Então foi assim, que ela traçou o paralelo no dia da comemoração do dia das mães. Eu, ela, a festa, a música. E a minha emoção!

Ah, garotas e garotos! Não satisfeita com a minha enrolação, estou agendando um cuirsos muito legal de encadernação artesanal para o mês que vem, tentando preparar uma festinha surpresa de 70 anos para o meu mpapito porque ele merece muito e continuo lendo compulsivamente. Sem sacanagem, acho que vai sair mais barato, fazer outra pós-graduação.

2011-05-06T15:53:00.001-03:00

Há alguns anos, pequena era ainda uma menininha de cabelos encaracolados, bochechas cheias e mãos gordinhas, estava na pré-escola, quando participamos, juntas, de uma confraternização pelo dia das mães na sua escolinha.

Dia de sol, todos sentados no pátio, acompanhando uma apresentação musical realizada por um casal muito bacana, que ia de músicas infantis super legais até os clássicos sucessos da mpb. Realmente, estava muitíssimo agradável.

Essa escola tinha a característica ímpar de manter um relacionamento único e vivo com pais e alunos. As relações eram humanas, emotivas, quantes, se você consegue me entender... As festividades relmente eram comemoradas! Ah, como seria bom se fosse sempre assim! Mas isso é outra história.

Pequena estava lá na frente, sentada com os amiguinhos, e eu, ali atrás, no meio de outros pais, curtindo aquela deliciosa manhã.

Começaram a cantar Tim Maia:

Você é algo assim,

é tudo para mim,

é como eu sonhava, baby

Imagina a cena, pequena se levanta sozinha, sem pudor, no meio do pátio, diante de todas aquelas pessoas sentadas, me busca com olhar e grita, do alto de seus quatro anos, a sua deliciosa descoberta: MÃE, A NOSSA MÚSICA!

Ai, até hoje, fico com olhos cheio de lágrimas! Foi um momento simplesmente maravilhoso! Único! Sensacional!

O povo sorria, gargalhava e aplaudia. E o chorava.

2011-04-29T15:18:00.000-03:00

Ai! Que vontade de comer um brigadeiro bem macio!

Eu tenho andado com uma vontade insaciável de comer doces.

Olha, e tenho comido direitinho, heim?

Depois corre, sem vergonha!!

2011-04-29T10:32:00.000-03:00

Vou te contar: É muuuito bom, muito bom mesmo, às 7 horas da manhã saber que você já correu 8 quilômetros!

2011-04-25T10:31:00.001-03:00

Caros amigos, comunico que, não só estreei a minha saia short nova, como cheguei a repeti-la durante o longo feriado (comunico também que repeti a sainha já lavada, né?). Taí, gostei. Não foi melhor que as bermudas ciclistas que uso, também não foi pior. Mas, com certeza, é mais confortável que os shorts de corrida. me incomoda aquele "saco" que se forma nos fundilhos da cuequinha do short. Parece, assim, que tô cagada.

Bom, falando em exercícios e corrida: corri todos os dias. De novo: Corri todos os dias!! TO-DOS! Claro, que com uma performance mediana. Também, queria oquê??

E a minha nova academia de maluquinhos por fitness abriu quinta, sexta e sábado. Loucos!

Na quinta-feira, fui na academia de maluquinhos mesmo. Marido, minha companhia de feriados, estava cansado, chegou ~~tarde~~ de madrugada, tomou ~~uns~~ muitos chopps e não estava em condições de me acompanhar. Na esteira, eu sempre rendo muuuito mais; me sinto mais segura, é mais fresco, me dedico melhor à respiração, essas coisas. Só que a minha esteira parou e tive que trocar de máquina, queria voltar logo para cuidar de marido ressaqueado e, por isso, corri somente 50 minutos. Achei ótimo para começo de feriado.

Sexta-feira fomos correr em Charitas e pude estrear a minha saia short. O nosso programinha em Charitas é excelente: estacionamos o carro no Clube Naval, corremos - cada um para um lado, voltamos, tomamos um café da manhã maravilhoso no buffet do clube, ficamos um tempinho na piscina e fazemos sauna. Não é bom? É ótimo! Pena que, nessa sexta, estava um calor dos infernos e eu mal consegui correr.

Sabado já escolhi correr em Icaraí onde tem bem mais sombra. Aí, a corrida rendeu. Foi bom, muito bom. Caprichei um pouco mais, já pensando em descansar no domingo. Mas que nada!! Domingo resolvi acompanhar marido de novo. Disse que só ia caminhar, mas o tempo deu uma super força e ficou nublado com um ventinho nota 10. Então, lá fui eu e corri de novo. Um espetáculo! Tudo bem que eu acabei tirando um cochilinho antes do almoço, mas não estou cansada como pensei que poderia ficar.

E hoje já fiz a minha musculação na academia de maluquinhos.

MATERNIDADE REAL

2011-04-20T14:02:00.003-03:00

http://vinhosviagenseumavidacomum.blogspot.com/2011/04/construcao-da-irrealidade.html
Gostei!

2011-04-20T14:01:00.000-03:00

Já fui à academia hoje. Amanhã começa o feriadão e tenho pela frente 4 dias à minha disposição para fazer exercícios, ou seja, correr e estrear a sainha! Há!

Ou você achou que eu estava entusiasmada para correr?

2011-04-20T13:46:00.002-03:00

Com alguma frequência, faço confusão na hora do banho e passo sabonete íntimo no rosto. Logo eu, que vivia implicando com marido que ele ainda ia passar o sabonete íntimo nos cabelos por causa da sua mania de usar qualquer shampoo que esteja ao alcance dos seus olhos...

Já descobri que isso é mais comum do que se pensa. Maridos normalmente cometem esse erro. Um dia, num churrasco entre amigos comentei sobre isso com as pessoas presentes e apareceram várias estórias.

Mas, aqui em casa, quem está fazendo a confusão sou eu mesma. Então tá!

2011-04-19T16:15:00.000-03:00

Tá bom. A coisa não é tão ruim assim, mas que a minha pele e o meu cabelo estão com uma aparência péssima, estão. O cabelo, então! A pele até que aponta para alguma melhora...
Sou otimista. Afinal, gastei quase mil reais em produtos para mim e para a pequena.

Veremos.

2011-04-19T15:45:00.001-03:00

http://g1.globo.com/bemestar/noticia/2011/04/especialistas-explicam-como-joelhos-funcionam-e-como-evitar-lesao-e-dor.html

"Ao correr, engordar ou exagerar na carga ou no impacto sobre os joelhos, a maior articulação do corpo humano costuma sentir as consequências. (...)

As cartilagens são a estrutura mais perfeita de absorção de impacto que existe na natureza. Elas têm o poder de se revitalizar - o que não ocorre com os meniscos, por exemplo -, e isso é algo que diminui com a idade."

2011-04-19T12:01:00.001-03:00

Só para dar continuidade - e conclusão! - ao post aqui de baixo: Hoje, na academia, a recepcionista estava a postos, de uniforme e tudo, às 6 horas da manhã.

Você acha que ela estava certa ou errada ontem???

2011-04-18T16:11:00.000-03:00

Hoje teve o maior barraco na academia. Antes de atravessar a rua, já vi que a academia estava fechada. E a calçada, LO-TA-DA!! Devia ter umas 30 pessoas esperando alguém chegar para abrir os portões, inclusive os professores, personals e as terceira idade da hidro. Ainda esperei uns 10 minutos pensando seriamente em voltar para casa e tomar café com marido e pequena. Engatei um bate papo com uma menina - descobri que não sou só eu que tenho minhas restrições comk a academia...

De repente começaram os aplausos e percebi que a recepcionista tinha chegado.

Foi um monte de palmas e gritinhos. Jntou aquele monte de gente na porta para tentar entrar quando, sai a tal da recepcionista muito P@#%&* da vida, com bolsa e tudo, e foi embora. Parece que ela ouviu alguma crítica sobre o atraso e não gostou. E não gostou também dos aplausos...

Vai entender. A academia ficou lotada, as esteiras todas em uso - ainda bem que eu não ia para a esteira hoje!!

Começamos a fazer exercícios sem ar condicionado, com um calor dos diabos.

E todo mundo correndo, sabe como? Para tentar tirar o atraso.

Povo maluco....

E eu ali!

2011-04-18T14:59:00.000-03:00

Li sobre ela em um blog, gostei, procurei na internet, achei, comprei e ela já chegou!!
Agora, está faltando estrear.
Saia short para corrida.

Depois eu conto.

2011-04-17T09:55:00.000-03:00

Estou pagando de babá durante o fial de semana.

É. Passei o sábado praticamente inteiro em função da festa da pequena: faz cabelo, faz maquiagem, prepara lanchinho, faz o transporte e leva as amigas. Hoje, pleno domingão de sol, já levei marido para a corrida da ponte, voltei para casa, estou fazendo hora para acordar a pequena, dou café da manhã, levo para ensaio de dança (é, isso mesmo, em pleno domingo de sol!), nesse meio tempo, marido já chegou da corrida, vou buscá-lo no clube, vamos para um churrasco, e ainda volto para buscar a pequena no seu ensaio.

Tá bom para você?

Que nada! Na volta para casa, vou lavar uma roupinha porque o meu final de semana sem relação com máquina de lavar não rola!

Cada louco com a sua mania.

2011-04-17T09:46:00.001-03:00

Minha pequena já não é mais pequena...
Mas é minha, mora no meu coração e sempre fico feliz quando a vejo caminhando com as próprias pernas! Mesmo quando ela está em cima desse hiper+super+master+plus salto agulha.

É isso aí: ontem, minha pequena - que já não é mais assim tão pequena - foi a uma festa de 15 anos. Fui levar às 22:40h!! Ela e mais duas amigas. Um outro pai pegou a tchurma às 3:30h.

2011-04-15T15:14:00.001-03:00

Sabe-se lá o porquê - pode ser a lua, podem ser os hormônios - a minha pequena cismou de querer andar sozinha. Assim, de repente! De ontem à noite para hoje.

Ela já tem 14 anos, é responsável, tem lá alguma coisa de maturidade, conhece os seus caminhos, blá, blá, blá...

Mas não deixei. E a casa está caindo. Ela me liga a cada 30 mintos e quer explicações. Usa todos os argumentos que consegue bolar.

Mas continuo não deixando. E ponto.

É como eu digo: Criança não nasce andando; primeiro, engatinha e, depois, levanta com apoio.

Outro dia, pedi que ela fosse até a casa da avó de ônibus - e isso dá exatos três pontos de ônibus de distância, mas ela não quis, ficou com medo. Como é que pode, agora, já querer sair para um lugar mais distante, mais deserto, e, sem eu estar por perto?

Não deixo, não deixo, não deixo.

Uma coisa de cada vez.

E pode me enfrentar quantas vezes quiser. É bom para exercitar os argumentos...

2011-04-15T15:05:00.000-03:00

16 de abril se comemora o 122º aniversário de Charlie Chaplin

2011-04-13T09:41:00.001-03:00

Lá vou eu para a minha tentativa de higiene pessoal.

Eu juro que, na volta, vou levar horas me esfregando e passando cremes.

2011-04-13T09:34:00.000-03:00

Aos poucos, vou descobrindo o que realmente mais me incomoda na academia.

Não é o perfil dos frequentadores tão diferente do meu, não são os corpos super malhados tão diferentes do meu, não é a intimidade das pessoas naquele ambiente tão diferente da minha estranheza.

O que me incomoda é a indiferença reinante.

Ninguém vê ninguém. Ninguém olha ninguém. Ninguém fala com ninguém.

Ficam ali, isolados com a sua própria imagem no espelho.

No máximo, formam duplas.

Acho que, se alguém cair ali, ali vai ficar.

Ai, que medo.

Gosto disso não.

2011-04-13T09:25:00.000-03:00

Eis-me aqui, com o suor colado no corpo, ~~fazendo hora~~ contando os minutos para ir retirar o holter.

Dormi tão bem que nem lembrei do aparelho e seus fios. Fui para a academia tranquilamente, dei a minha corridinha de sempre e, mais uma vez, o aparelho e seus fios não me incomodaram, as fitas nem ameaçaram soltar. Um espetáculo! Muito melhor do que eu poderia supor. Acho que o Holter é bem mais fácil de usar do que o Mapa - que mede a pressão durante as 24 horas.

Tentei usar o meu frequencímetro - até para tentar comparar com marcação que o Holter estava fazendo, mas fiquei com medo de um aparelho atrapalhar o outro e, aí, retirei o meu.

2011-04-13T08:59:00.000-03:00

Ontem, fomos, eu e a pequena, a uma consulta na dermatologista. Era a primeira vez e eu já sabia que isso iria nos custar uma longa espera. Fui avaisada por quem nos indicou a médica e, quando fui marcar a consulta in loco, também fui avaisada pelas pessoas que lotavam a sala de espera. Mas, todos, sem execeção, insistiram que valia a pena.

Pois bem, consultas marcadas para às 15h e 15h30. Na véspera já fomos avisadas para chegarmos às 16h e 16h20 por causa de um probleminha. Mesmo eu sabendo, mesmo eu sendo avisada, não consigo chegar atrasada nos meus compromissos, ainda mais que era a primeira vez. Então, tá, né? Chegamos lá às 16h em ponto. Saímos de lá à 21h!! Eu já estava subindo pelas paredes, marido já estava ligando e mandando eu abandonar a consulta.

Fiquei e não me arrependi. A médica realmente é muito boa, atenciosa, competente. Agora, vamos ver os resultados dos tratamentos prescritos.

Saímos de lá com muitas, muitas, muitas receitas. Remédios, cremes e loções até não acabar mais. Vou ter que fazer um roteiro para não nos perdermos. E temos que marcar limpeza de pele para nós duas. Haja dinheiro. Haja dinheiro.

Tomara que, pelo menos, pequena faça bom uso dos cremes e loções. Eu também, né?

Amanhã, irei orçar o listão de medicamentos.

E, depois, quando ganhar um pouco mais de intimidade com a médica, tentarei trocar umas idéias com ela a respeito de horários, compromissos, tempo de espera, essas coisinhas que ela não conhece. Puxa, se ela é tão boa, por que não pode caprichar só mais um pouquinho e ter mais respeito com os seus pacientes e marcar as consultas de acordo com o seu tempo real?

2011-04-12T12:59:00.001-03:00

Tudo bem colocar o holter. Tudo bem estar cheia de fitas largas coladas no peito. Nada disso nem incomoda tanto...
Mas precisava estar esse calor todo?????

Acho que estou suando mais simplesmente por saber que só vou poder tomar banho daqui a 24 horas.

2011-04-12T09:26:00.000-03:00

Comprei uns brinquedinhos de scrapbooking para mim e eles ainda não chegaram.
Buá!

2011-04-12T09:21:00.000-03:00

HoLTER

O gravador Holter é um equipamento portátil utilizado para armazenar sinais de eletrocardiograma durante 24 horas ininterruptamente, monitorando pacientes cujas condições cardiovasculares estão sob suspeitas de arritmias cardíacas.

O Holter pode ser visto como um eletrocardiograma de longa duração que realiza uma gravação dos sinais cardíacos do paciente, através de eletrodos fixados em seu corpo. Os sinais captados passam por uma série de etapas de condicionamento para que possam ser armazenados.

Fonte: http://www.ufrn.br/sites/producao_ct/sec7_5.html

É hoje! É daqui a pouco!

Depois eu conto....

2011-04-11T16:03:00.000-03:00

Tenho chegado bem cedinho na academia e, mesmo assim, ela já tem bastante gente na atividade. Essa semana, vou inverter os dias de musculação e corrida porque coloco o holter amanhã. Então, hoje, eu corri. Fiz 15 minutos a 8 km/h, 2 minutos a 9 km/h e caminhei 3 minutinhos a 6 km/h. Beleza. A frequência subiu só um pouquinho além do devido.

Hoje, entrei na academia com pinta de toda poderosa. Claro que foi fundamental a esteirinha de frente para a tv, da qual eu já estou íntima, estar liberada. De resto, eu ligo o meu som e ~~saio~~ fico correndo.

Vou precisar dar uma mexida nas minhas programações de corrida porque ficar no mesmo 10 / 3 /2 minutos vai me entediar.

Sabe que quem coloca o Holter não pode tomar banho durante as próximas 24 horas até que retire o aparelho, né? Por isso que, como vou retiraro aparelho às 11h30 de quarta, estou me programando para correr na quarta pela manhã. Depois é ir para casa, enxugar o suor e passar uns lencinhos de bumbum neném para melhorar a situação. Argh!

Veremos.

2011-04-11T15:47:00.000-03:00

Todos os exames que tenho realizado estão dando absolutamente dentro da normalidade; exceto, o exame de sangue. O colesterol e a glicose estão um pouco mais alto que o normal e, de qualquer maneira, bem mais alto que o meu padrão. Merda.

Tenho consciência de que tenho comido mais bobagens, seja na hora das principais ou fora delas. Quer um exemplo? Já tinha observado que aumentei a quantidade de margarina ingerida. Como voltei a lanchar no horário de trabalho, manter uma Qualy na geladeira, era uma boa solução para a minha ''merenda".

No café da manhã, andei comendo bastante pão com manteiga, ítem que praticamente havia riscado da minha alimentação - é, sou como uma dependente, não consigo comer somente um pedaço, como a bisnaga inteira. Já há algumas semanas, optei pelo cotage. Pelo jeito, manter a margarina só no lanche da tarde não

repercutiu o efeito desejado. Sem ccontar que ainda como um pãozinho em ocasiões especiais.

Andei também comendo mortadela. Durante umas duas semanas seguidas, a mortadela esteve nos meus cafés da manhã e lanches em domicílio.

Durante os meus almoços também vacilei. Todo dia estava comendo alguma coisinha frita: um pastelzinho aqui, umas fritas ali, uns croquetes, aquele pãozinho frito com alho do árabe, e por aí vai...

A boa notícia é que eu sei aonde estou errando. A má notícia é que vou tentar manter uma rotina mais saudável e isso é uma grande dificuldade. Sou gulosa e sinto uma fome de gente grande. Tenho um estômago super temperamental, que me tortura com vontades e dores.

Como hoje é segunda-feira, dia internacional do início das dietas, comecei a minha. Almocei saladinha com frango grelhado (eu gosto muito e já até vinha fazendo isso, apenas evitei o que mais vinha a reboque - conmo as empadinhas e pasteizinhos); lanchei meu café com leite e cream cracker sem margarina (nem foi tão difícil assim).

Primeiro dia é molinho, molinho.

Veremos.

2011-04-11T13:48:00.000-03:00

Uso e recomendo.

Gostei tanto que saí e comprei mais um montão!!

Sabonete cremoso formulado com manteiga de murumuru, que é altamente hidratante e nutritivo, deixando sua pele incrivelmente macia e perfumada. Sabonete de massa sem corantes e com base 100% vegetal.

A Alfazema é conhecida como a mais perfumada de todas as lavandas, proporcionando uma sensação de bem-estar e frescor inigualável. Além do mais, não sei vocês, mas alfazema Phebo mexe com a minha memória afetiva.

2011-04-11T11:32:00.002-03:00

2011-04-11T11:02:00.000-03:00

As manhãs de outono estão deliciosas.

Cedinho, quando saio de casa para a academia (leia-se, 6h!), vou feliz, sentindo aquela brisa fresquinha.